80 Yaşında Ironman Şampiyonu Olan Kadının Sırrı

“Harekete devam!” Natalie Grabow’un hayat mottosu, onun 80 yaşında Hawaii’deki Ironman Dünya Şampiyonası’nı bitirerek bu başarıya ulaşan en yaşlı kadın olmasına yardımcı oldu. BBC Dünya Servisi’nin Newsday programına konuk olan Grabow, “Mücadele etmeyi seviyorum” dedi. “Zor bir şeyi başardıktan sonra gelen o tatmin hissi, o güven duygusu müthiş. İnsanın özgüvenini inanılmaz artırıyor.”

Ironman, dünyanın en zorlu dayanıklılık testlerinden biri olarak kabul ediliyor. Uzun mesafe triatlon yarışı, 3,8 km yüzme, 180 km bisiklet sürme ve bir maraton mesafesi olan 42,2 km’lik koşudan oluşuyor. Grabow, Hawaii’deki zorlu parkurda yarışan 1.600 katılımcıdan biriydi. Bu parkur, uzun tırmanışları ve güçlü yan rüzgarlarıyla ünlü. Yarışa katılan 60 kişi yarışı tamamlayamadı.

Grabow, 11. Ironman yarışmasıydı ve 16 saat 45 dakikalık derecesiyle, yarışın 17 saatlik bitirme süresi sınırının içinde yer aldı. “Koşu etabında gerçekten çok iyi hissettim, bu da bana moral ve güven verdi. Toplam sürede herhangi bir sorun yaşamayacağımı o anda anladım” dedi.

Grabow, eskiden bir yazılım mühendisi olarak çalışan ve şimdilerde ABD’nin New Jersey eyaletindeki Mountain Lakes’te yaşayan bir büyükanne. Koşuya 40’lı yaşlarında başladı, ancak yüzme bilmiyordu. Arkadaşlarının ısrarı üzerine 59 yaşında yüzmeyi öğrendi.

Bu yılki Ironman yarışına yaklaşık beş hafta önce bir bisiklet antrenmanı sırasında yaşadığı hamstring (arka uyluk kası) sakatlığıyla girdi. Bitiş çizgisine yaklaştığında ve seyircilerin coşkulu tezahüratları arasında, bir anda tökezleyip düştü.

Natalie Grabow yavaşlamaya hiç niyetli değil. Gelecek yılın ilk yarısında iki yarım Ironman yarışına şimdiden kayıt yaptırdı. Ancak onu asıl motive eden şey büyük ödüller değil. “Rekabeti seviyorum ama benim için önemli olan günlük antrenman rutini. Eğer bir gün yarışmak istemezsem bile, her zaman aktif olacağım; her sabah kalkıp bir şeyler yapmaya devam edeceğim.”

Grabow’un hikayesi, yaşın sadece bir sayı olduğunu ve insanı motive eden şeyin içindeki ateş olduğunu gösteriyor. Onun gibi birçok insan, yaşlarına rağmen aktif ve sağlıklı yaşamaya devam ediyor. Bu tür örnekler, insanları motive ediyor ve onlara kendi hedeflerine ulaşmaları için ilham veriyor.